Brzdný účinok bicykla spôsobuje trenie medzi brzdovými doštičkami a kovovým povrchom (kotúčové kotúče / ráfiky).Brzdy sú navrhnuté tak, aby ovládali vašu rýchlosť, nie len na zastavenie bicykla.Maximálna brzdná sila pre každé koleso nastane v bode tesne predtým, ako sa koleso „zablokuje“ (prestane sa otáčať) a začne sa šmýkať.Šmyk znamená, že v skutočnosti stratíte väčšinu brzdnej sily a všetku smerovú kontrolu.Efektívne ovládanie bŕzd na bicykli je preto súčasťou cyklistických zručností.Musíte trénovať plynulé spomalenie a zastavenie bez zablokovania kolesa alebo šmyku.Táto technika sa nazýva progresívna modulácia bŕzd.
ZNIE TO ZLOŽITE?
Namiesto trhnutia brzdovej páky do polohy, v ktorej si myslíte, že vytvoríte primeranú brzdnú silu, stlačte páku a postupne zvyšujte brzdnú silu.Ak cítite, že sa koleso začína blokovať (preklzáva), mierne uvoľnite tlak, aby sa koleso točilo tesne pred zablokovaním.Je dôležité vyvinúť cit pre množstvo tlaku na brzdovú páku potrebného pre každé koleso
pri rôznych rýchlostiach a na rôznych povrchoch.
AKO SA LEPŠIE SPOZNAŤ S BRZDMI?
Aby ste lepšie porozumeli brzdovému systému, trochu experimentujte tak, že budete tlačiť na bicykel a vyvíjať rôzne množstvo tlaku na každú brzdovú páčku, kým sa koleso nezablokuje.
POZOR: VAŠE BRZDY A POHYB karosérie VÁM MÔŽU SPÔSOBIŤ PRELEKÁVANIE RUKY.
Keď použijete jednu alebo obe brzdy, bicykel sa začne spomaľovať, ale pohyb vášho tela sa stále pohybuje dopredu rýchlosťou.To spôsobí prenos hmotnosti na predné koleso (alebo pri prudkom brzdení okolo náboja predného kolesa, čo by vás mohlo preletieť cez riadidlá).
AKO SA TOMUTO VYHNÚŤ?
Keď použijete brzdy a vaša váha sa prenáša dopredu, musíte presunúť svoje telo smerom k zadnej časti bicykla, aby ste preniesli váhu späť na zadné koleso;a zároveň musíte znížiť zadné brzdenie a zvýšiť prednú brzdnú silu.Pri zjazdoch je to ešte dôležitejšie, pretože zjazdy posúvajú váhu dopredu.
KDE CVIČIŤ?
Žiadne dopravné alebo iné nebezpečenstvá a rozptýlenia.Všetko sa zmení, keď jazdíte na sypkých povrchoch alebo vo vlhkom počasí.Zastavenie na sypkých povrchoch alebo vo vlhkom počasí bude trvať dlhšie.
2 KĽÚČE K ÚČINNÉMU OVLÁDANIU RÝCHLOSTI A BEZPEČNÉMU ZASTAVeniu:
- ovládanie zablokovania kolies
- prenos hmotnosti
Čas odoslania: 16. augusta 2022